Velice vtipné

A dokonce chtěně! Zvlášť v tuto denní dobu. Když začínají být záznamy rozmazané.

:D

Závěr jídelníčku nemá chybu. Jsem se celou dobu divil, po čem vlastně tloustnete, když nic nejíte.

Když jsme u těch jídelníků, tak vypíšu ten svůj, protože se po něm netloustne. Mám 177/70 :)

8:10 Jogurt, smetanový s ovocem. + čaj se šťávou

10:00 nějaký ovoce 12:00 oběd, polívka, čaj, hlavní jídlo i s talířem má přes kilo :) 14:00 čokoládová tyčinka, 16:00 ovoce 18:00 večeře. třeba dneska 4 hranatý krajíce chleba, máslo sýr salám. voda se šťávou

22:00 ovoce, voda se šťávou, 24:00 voda se šťávou.

to nevypadá dobře

do pěti hodin jen jogurtíček, mrkev( asi necelá) a list salátu a na noc vepřové koleno. Jezte pořádně a zdravě přes den, jinak si rozhodíte váhu a máte nakročeno k poruchám příjmu potravy.

Re: to nevypadá dobře

to jsem se pokoušela, ale večer už jsem byla na pokraji zhroucení a takhle to dopadlo :o) velké plány následují pády z vysoka :o)

Á, má oblíbená blogerka?

Tak co, byl u tebe Santa doprovázenej stádem sudokopytníků, nebo tradiční Ježíšek?  Ten seznam je pěknej, jen těch ovesných vloček bylo doopravdy celých pět?

Re: Á, má oblíbená blogerka?

Ahoj, no k nám Santa ani nepáchne :o)

Jo, dobrý

Už jen za foto introspekci bych dal - a tak  dávám karmu, jen mi přišlo že jste byla trošku skoupá, mohlo tam být ještě něco málo aspoň z dneška ,